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爱游戏-儿童食盐多害处也多

发布时间: 2021-05-06   来源: 爱游戏app官网下载  
本文摘要:爱游戏,爱游戏app官网下载,食盐过多对儿童的危害主要是由食盐中的钠引起的。

食盐过多对儿童的危害主要是由食盐中的钠引起的。儿童肾脏不发育成熟,没有排除血液中钠过多的能力,这种伤害很难恢复。儿童年龄越小,受到的伤害越大,高盐饮食儿童容易患什么病?1.心血管疾病儿童食盐过多,无法自行排泄的钠滞留在体液中,发生高血压和中风的可能性高的咸食物也会加重心脏负担,引起浮肿和充血性心力衰竭的盐分过多,体内的钾会从尿液中排出。

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钾失去过多,会伤害心脏功能,严重者会导致心力衰竭死亡。2.上呼吸道感染高盐饮食可抑制粘膜上皮细胞的繁殖,失去抗病能力的口腔唾液、溶菌酶相应减少,有利于各种细菌、病毒在呼吸道的繁殖,同时由于盐的渗透作用,可以杀死上呼吸道的正常寄生菌群,引起菌群的失调此外,儿童的免疫力低于成年人,盐多,容易患呼吸道疾病。

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3.缺锌的高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,儿童缺锌,影响儿童智力发育,儿童免疫力下降,引起各种疾病。一般来说,1~6岁的幼儿,盐量不得超过每天4克。不要给孩子买油炸的快餐。

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